下面我整理了高中体育优质课说课稿，供你参考。 高中体育优质课说课稿范文一各位评委：您们好!我是齐齐哈尔工业职业技术学校的体育教师娄凯。我说课的内容是：运球，双手胸前传接球。选自高中《体育与健康》课第二节。指导思想：本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。教材分析：本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。本课是高中体育课中学习篮球运动的第二节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。学情分析：本次课的授课班级为男生班，共四十人。学生运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。 教学目标的确定：1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。重、难点确定：重点：运球手型及按球的部位、力量。传接球的准确性快速能力。难点：上下肢协调配合和手对球的控制支配掌握能力。教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。教学流程：(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。(三)基本部分(30’)1、运球：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。2、先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。3、原地两人一组双手胸前传接球要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。4、原地两人一组运球双手胸前传接球要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。(四)结束部分(5’)1、放松操在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，布置收回器材。场地器材：1、场地：篮球场，2、器材：篮球40个，球网4个，预计教学效果：预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟。运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。教学评价：在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析，教法与学法的选择遵循了教学原则和学生心理特点，顺利地达到本课制定的教学目标，学生能在教师的指导下认真参与各项练习，课堂气氛活跃，师生情感融洽。在教学比赛中同学们积极投身与篮球运动之中，学生们在篮球场上得到快乐，获得强健的体魄和聪明的才智。高中体育优质课说课稿范文二一、教材内容：省编高二《体育》课本教材内容，篮球：运球，双手胸前传、接球。二、教材分析：篮球运动是由跑、跳、投等动作组成，是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍，最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，篮球赛攻防频繁，技术动作多样，使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是高中篮球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量，所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习，所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是高中体育课中学习篮球运动的第一节课，起着承上启下的作用，运球、传接球技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。因此，本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球 的能力，巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。三、学情分析：本次课的授课班级是学校普通班级，学生的体育运动技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标的确定：1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。五、本课的重、难点：重点：运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。难点：运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。六、教学策略：本课的教学指导思想主要采用教师启发指导，学生反复练习的教学策略，发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用灵活多变手段，做到身心结合，努力达到教学目标。 全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整，而以服务练习与教学为目标，力求合理、紧凑、流畅、新颖。全课教学的内容及手段，用循序渐进、分解和组合的方式进行教学，同时创设情景教育、乡土教育，既引起学生学习兴趣，又陶冶了学生情操。七、教学过程：(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、配乐游戏：小渔网(4’)为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身效果，安排了配乐游戏“小渔网”，在游戏中配上舟山民乐，运用了情景教学、乡土教学，提高兴趣，同时培养学生情操。2、熟悉球性(4’)教师先进行各种方法练习和讲解，然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。 学生通过各种练习，培养学生的球感和对球的兴趣，改善手对球的控制和掌握能力，进一步热身，同时活跃课堂气氛，为基本部分做充分的准备。(三)基本部分(30’)1、运球(6’)：高低交替运球，两手交替运球，体前变向运球，急停急起运球等原地和行进间的运球练习。为了进一步建立运球的动作概念，使学生在运球过程中护好球，眼视前方把球控制好，采用了学生散点看教师示范模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方，同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。2、抢运球(5’)：要求：先进行一对一的“抢运球”对抗练习，然后进行分组“抢运球”对抗练习。为了使运球技术有一定的升华，特意安排这一练习，这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力，发展个性，培养学生竞争意识和创新能力，同时对学生的表现及时进行鼓励表扬，为下部分教学打下坚实的基础。3、原地两人一组双手胸前传接球(3’)要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调4、原地两人一组运球双手胸前传接球(2’)要求：运、传、接运用协调，且要迅速转换衔接。3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念，掌握传接球的手法、上下肢协调配合，加强运球和传接球的衔接。5、四人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球(4’)要求：运球和传球，接球和运球要相互衔接好、顺，逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接，快而连贯，更进一步提高传接球和支配球的能力，使学生全面发展身体素质和技术水平。6、三人传接球，一人抢断球(4’)目的是培养良好的观察能力，进攻意识和协作配合能力，善于隐藏自己的传球意图，以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求：无球队员跑动、接应要积极，防守队员要密切注意传球队员的行动，抢断、封堵要积极。7、连续传接球(接龙)比赛(6’)通过比赛，进一步巩固和提高双手胸前传接球技术，提高传接球的准确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培养学生机智果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致，密切配合的集体主义精神。(四)结束部分(5’)1、配乐伸展放松操(3’)在教师带领下学生通过模仿练习，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，布置收回器材(2’)八、场地器材：1、场地：篮球场一只;2、篮球41只，球筐4只，录音机1台九、预计教学效果：预计平均心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出现在第二十、三十五分钟运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。高中体育优质课说课稿范文三一、教材分析快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。而摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易被忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，可以改进许多学生抬不起腿的错误动作;快速跑的一些专门练习是在多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。本课从竞技教材内涵出发，在前一课110赛场。在此基础上，激发学生对快速跑的兴趣，提高跑的能力。二、学情分析学生作为课程学习的主体，年的初中学习，1270%以上的3四、教学重点、难点教学难点：培养学生正确的快速跑姿势五、教法设计热身游戏采用各小组自选方法，各小组间不同的游戏热身，可以提高学生的参与意识及组织能力;摆臂练习中采用两人互相练习及三人定位练习，使练习者及时得到正确的反馈，利于纠正错误，形成正确的动力定型。同时也能够提高学生自评、互评的能力和互帮互助的良好品质;给人改变未来的力量让距离跑中可利用男生让女生、素质条件好学生让素质条件差学生，提高竞争的激烈程度，也让部分学生体验成功感，不会觉得自己与其他有太大的差距;障碍接力中，学生可根据所提供的场地器材及有关规定，自行讨论选择编排障碍的顺序，培养学生探索思维及组织能力，和团结协作的精神;整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方式。六、学法设计本课的学习方法主要采用自学法、自练法、并辅与讨论法。自学法培养学生自己独立获取知识的能力;自练法可以提高学生的实践能力;培养七、教学组织形式设计为了调动学生的主观能动性和积极性，充分发挥学生的主体作用，在分组上， )激发学生的() (6)从教师处领取游戏规则，由小组长带运动参与体验阶段(基本部分分钟)1、摆臂练习 (4分钟)学生间相互观察，互相帮助指正，了解摆臂在快速跑的作用和意义，形成正确的跑步姿势;2、跑的专门训练(高抬腿跑、后蹬跑); (8分钟)了解高抬腿跑有利于改进大腿前摆不够的错误动作，后蹬跑有利于改正后蹬不充分、坐着跑的错误。在运动场上设置高抬腿跑区、后蹬跑区、技术探索讨论区，学生根据老师、同学的反馈及自己了解的情况，选择适合自己的练习区域。体育教师在探讨研究区随时和学生探讨其他练习方法并解释合理性。三个区域同时进行。3、让距离跑 (7分钟)根据学生本身的特点与情况，设置男生让女生，素质条件好学生让素质条件差学生，避免男生与男生之间、女生与女生之间、男女生之间的太大差距的出现，让部分素质较差，自信不足的学生也同样能够有学习的兴趣，体验成功的感觉。4、游戏：障碍接力(8分钟)通过学生各小组在跳绳、垫上前滚翻、钻栏架、过独木桥、蹲着跑等障碍中自行选择编排顺序，即提高了比赛的趣味性及竞争的激烈程度，积极思维的能力。猜你喜欢1. 高中体育说课稿范文:《排球正面双手垫球》2. 初中体育面试说课稿3. 大学体育篮球课说课稿4. 初中体育快速跑说课稿5. 高中数学优秀说课稿6. 高一化学优秀说课稿 7. 初中体育说课稿范文三篇

教学内容顺序篮球运动概论教学目标 1． 使学生了解篮球运动的特点、作用、起源与发展，以及中国篮球的现状，现代篮球运动的发展趋势。2． 培养学生对篮球运动的兴趣，持之以恒，勇于拼搏的优良品质。教学重点篮球运动的特点、作用、起源与发展、现代篮球的发展趋势教学难点 篮球运动的特点、作用、发展趋势 教学过程 和讲授内容一．开课常规（1分）二．导入：什么是篮球运动（3分）篮球运动是以篮球为竞赛工具，在特定条件（规则、场地、器材、设备等）限制下，比赛双方各出5名队员，参加比赛的个人和集体以一定的身体素质为基础，以掌握特定的专门技术和战术方法为手段，在比赛中争夺球权，力争在攻守交替和对抗中获得球和展开投篮得分，并以得分多少决定胜负的集体球类运动项目。三．授课：（35分）篮球运动的特点：（5分）集体性特点综合性特点对抗性特点健身性特点增智性特点商业性特点篮球运动的作用：（8分）具有培养团对精神的作用具有提高国民体质的作用具有推动社会发展的作用具有促进国际交往和增进友谊的作用篮球运动的起源篮球运动的发展（3分）篮球运动的初创时期篮球运动的完善与推广时期篮球运动的普及与发展时期篮球运动的全面提高与对抗时期篮球运动的创新与攀高时期 教学内容与过程我国篮球运动的简况我国篮球运动的差距与努力方向：（4分）现代篮球运动的发展趋势：（15分）高的新意：第一世界强队普遍重视队伍的整体平均身高的增长第二随着高大运动员的大量涌现，高空争夺更为突出，能否占有制空优势，已成为衡量队伍水平的重要标志。快的延伸：第一继续加快进攻速度，争取主动，增加进攻次数。第二继续强调提高攻守转换速度。第三继续提高运用技术和战术间衔接的速度。准的发展：第一以三分球为重点的投篮准确性继续提高。第二掌握攻守技术、运用攻守技术与变化攻守技术准确性提高。第三战术配合的时间与空间、地面的结合的准确性提高。全的演进：第一运动员个人篮球素质全面，掌握技术、战术能力和攻守能力全面均衡，运用技术富有技巧性，而且在此基础上协同配合要达到神秘化、艺术化的境地。第二重视多元因素中的身体素质水平、心理素质水平、智力和思维能力等因素的全面综合提高，以使自己在激烈争夺、全面对抗的竞赛中，成为既全面又具有特长的明星，促使全队的整体实力提高到一个更全面、更高的层次。第三对教练员和篮球组织管理工作者来说，必须高度重视并善于科学地使运动员具有以上诸多因素的综合开发与全面利用的才能，这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的必然途径，同时也是对教练员全面才华和综合水平的检验。变的深化：“变”的基础是运动员的智慧与单兵作战的技术、技艺水平和教练员的指挥谋略艺术水平。女篮男篮化：女队打法男性化将成为今后篮球运动发展的必然趋势，刺激着男子篮球运动向更高水平发展、提高。四．总结（5分）五．下课（1分） 教 学 用 具 课 后 小 结
体育教案－高中优秀体育课说课稿 一、课的内容：省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球、跑中的耐久跑。本课确定，反弹传接球为主教材，耐久跑为辅教材。二、教材分析：篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接技术，目的是让学生明确传、接球时影响个体间联系的整体配合的重要纽带，在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生选择运球、传接球的能力及连接各种技术动作和实际对抗能力，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑共4个课次，本课为第3课次，重点是耐久跑的呼吸，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力，为第4课次的起草野跑作好准备。三、学情分析：本课教学对象为高二年级40名男生。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学习并不满足，而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。通过多年的学习，学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧，在跑过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。四、教学目标：1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。五、教法设想：1、反弹传接球采用尝试、比较教学法，使学生在尝试中、在与双手胸前传接球比较的过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，自创方法，进行练习，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。2、耐久跑采用图形跑的方法，使内容丰富，增加趣味性。3、采用练习法，使学生在多次练习中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定。4、整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。六、学法指导：本课采用“尝试---比较---讨论----创造----练习----评价---巩固”的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交往中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能和保健能力。七、教学流程：热身→运球进场、球操（音乐伴奏）∣↓→教：提问、要求、巡视主教材 ∣（反弹传接球）→∣∣∣→学：听、练、论、创、演。↓辅教材 →教：传授知识、线路指令、讲评练习。（耐久跑）→ ∣∣∣ →学：图形跑练、定时跑练、反馈评价。↓整理———→放松（音乐）、小结、作业。↓下课———→ 回收器材。八、学生身心状态预计：整堂课练习密度约为：28--31%，练习强度中等偏上，耐久跑时强度达最高峰。九、课堂情感氛围：1、激发兴趣；2、积极思维；3、协作互助；4、守纪、紧张、奋进、活泼。 十、场地器材设计：（略）

初中体育教学设计一、教学设计学科名称初一体育与健康 （接力赛 ）二、学情分析教学对象是初中一年级的学生，他们的年龄为13岁左右，正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己，对接力跑运运比较喜爱，因此对本次课内容将会表现出较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，且注意力容易分散，集中时间不长。本班共50人，男生23人、女生27人，该班学生各方面素质比较好，同学间团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，但与他人合作方式存在一定困难，学生求知欲强，学习积极性高，上进心强，平时活泼、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以在教学中采用有趣性的组织教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证教学活动的顺利进行。三、教材分析教材的主要内容为接力跑，选自中学《体育与健康》教材全一册内容。接力跑是由短跑和传接棒技术组成集体配合的径赛项目，它既能发展学生的快速奔跑能力，又有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。在学校中占有重要的地位和作用。田径正式比赛的接力跑项目有男女4x100米接力，4x400米接力，它是由四人配合，各跑一段距离完成全程跑。学校中以4x100米接力运用练习的比较多。所以这一运动，特别受学生欢迎。接力跑的基本技术由传、接棒方法的上挑式和下压式两种，起跑方式采用蹲踞式起跑技术。四、教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。重点：传、接棒技术难点：掌握传、接棒时机。六、教法设想1．采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。2．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。3．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。七、教学流程接力跑教案教学内容接力跑教学目标1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。教学内容教师指导学生活动组织与要求课堂常规1、 教师提前到达，做好准备与检查工作2、 接受体育委员报告，向学生问好3、 宣布本课内容，学习目标1、 体育委员整队，报告人数，向教师报告2、 向教师问好组织：四列横队××××××××××××××××××××××××要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。队列队形练习：正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术往返和圆周接力跑理放松活动和本课小结教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德据学生的练习情况及时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传接棒的动作：立棒式、上挑式、下压式学生自由组合或小组长的带领下进行各种传接棒方式的练习教师巡回观看学生的练习，并能及时指出练习中的不足进行个别辅导和集体讲解教师安排学生进行各种形式的接力跑练习教师讲解练习的方法和要求教师对学生的练习进行及时的讲评，作出合理的评价鼓励表扬表现突出的学生个别辅导和集体讲解相结合，观察练习及时反馈1、 教师带领学生边听音乐边进行放松练习2、 教师对本课内容恰当的评价，肯定学生成绩，指出以后要改进的地方，鼓励学生坚持经常性的练习学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技术和方法。学生友伴结合或划分小组结合进行自由练习互相讨论，互相纠正，了解自己的不足并能及时纠正，发挥优生骨干作用，不断提高动作质量。学生根据自己的运动水平选择不同的练习形式：往返接力跑或圆周接力跑以小组为单位进行接力跑比赛学生之间进行讨论、互评、总结，不断改进，提高自己的动作准确性学生能够进行合理的自评和互评，并能针对练习提出问题1、 学生按教师要求做好放松练习，使自己的身心很快恢复到平静状态2、 学生认真听讲，并能合理进行自我评价在以后的练习中为自己定下更高的目标，为完成目标而努力练习组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害组织：四路纵队面向站立要求：练习过程中积极思考问题，并能强调合作精神和竞争意识。组织：四列横队队两两相对要求：认真听讲，积极思考，正确领会动作要领。组织：自由分组练习要求：认真领会动作要领，团结合作，互相学习，共同提高。组织：按学生自己的运动水平进行练习、竞赛要求：积极参加各项练习，传接棒动作正确，并能在快速跳动中完成动作，提高学生之间促进性水平。场地器材接力棒8根标枪6根1、 学生练习举浓厚，积极参与讨论，学习气氛浓烈2、 学生在练习过程中注重合作意识的培养，能鼓励、支持同伴3、 学生在课中的主体地位得以充分体现，师生间的互助和反馈效果明显，学生在练习中学会思考，培养了学生的创新思维能力4、 在接力跑比赛中，培养了学生的团结合作能力和集体主义精神，以及健康向上的心态具体的范文模板链接：https://pan.baidu.com/s/1PJe47lsRMWCFSUlnJrsSuQ提取码: rvse
http://www.zhaojiaoan.com/soft/list.asp?classid=352七年级体育教案全集[水平四体育教案]年级：七年级(初一)七年级体育与健康课课时计划及教案教学内容1．广播操2．素质测验教学目标学习广播操1—4节，提高学生身体协调能力，多数学生学会基本动作方法，并能独立进行练习。进行生身体素质测验，对学生的身体素质有一个初步的了解。2008-03-01 11:17:06 八年级体育课教案(全)[水平四体育教案]八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...2008-02-23 16:59:49 八年级体育课教案[水平四体育教案]八年级体育课教案第一周课堂常规及注意事项（室内第1课时）教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好!祝贺你们顺利的升入了八年级，你们是否意识到你们成熟了，成为了一名好少年。少年时代美妙而珍贵，它不仅富于幻想，而且还是长知识、长身体的黄...2008-04-21 15:25:26 水平四体育与健康教案集[水平四体育教案]水平四体育教案集1、篮球基本技术：双手胸前传接球2、快速跑3、篮球基本技术：运球4、垫上滚翻5、快速跑6、超越（跨越式跳高）7、垫球活动8、健美操（踏步、并步、侧点步、一字步、Ⅴ字步、跑跳步）小组合9、发展手臂力量素质10、游戏：手球比赛11、勇敢者通道（障碍跑）2008-03-19 12:35:07 七年级体育与健康教案 篮球[水平四体育教案]七年级体育与健康教案篮球内容主题篮球：复习原地运球、学习直线运球接力跑：重点运球的手型，按拍球的部位、力量。难点原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方学习目标认知目标：了解本课的练习方法，明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用，能正确区分原地运球和直线运球的不同之处，认识篮球运动的目的是全面发展身体素质，增进健康。技能目标：通过本课的练习，使85%以...2008-03-13 19:22:19 体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案第一课时健康在心灵——心理健康与身体健康第二课时珍惜青春勤锻炼——高中生身心发展与体育第三课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第四课时健康的环境有利于促进健康——自然环境与健康第五课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第六课时珍惜生命 远离毒品——吸烟的危害第七课时青少年健美锻炼第八课时体育运动中最常见的运动创伤和运动疾病简易处理方法2008-03-13 19:19:42 七年级体育与健康教案 排球的垫球与发球[水平四体育教案]年级：七年级水平标准：水平四学习领域：运动参与教材内容排球的垫球与发球学习目标1、让学生初步接触排球这项运动项目2、让学生了解并掌握排球运动项目的发球及垫球的基本动作3、提高学生的准确判断及反应速度的能力教学过程1、宣布本课内容，学习目标要求等2、学生进行准备活动(慢跑、徒手操)......2008-03-13 19:14:59 初一体育与健康教案 五步头拳[水平四体育教案]育与健康课教案班级：初一（4）班地点：操场教学内容五步拳套路学习重点：流畅地完成套路动作难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1．学生能知道各个动作的攻防意义、名称及武术套路结构，知道展示武术特点需要“精、气、神的配方2．90%以上的学生能做出手型手法步型步法的动作，60%以上的学生能流畅地完成套路，并表现出一定的精神面貌。3．通过练习，培养学...2008-03-13 18:39:20 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]《体育与健康》教案教学内容突破障碍的身体素质练习（冲出亚玛逊）教学目标运动参与目标：通过情景导入，使学生入境动情，从而积极主动地学习，且兴趣浓。运动技能目标：通过学习学生知道突破障碍的基本方法，活动形式及安全要求，了解练习的价值及创编规则。身体健康目标：通过学习，使学生掌握突破障碍的基本方法，在练习中不断形成一定的能力，从而提高学生的身体素质。心理健康目标：...2008-03-13 18:23:22 初三体育与健康教案 前滚翻[水平四体育教案]初三体育教案教材头手倒立向前滚翻成蹲立(男)肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。教学目标知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的...2008-03-10 16:30:03 八年级足球课教案[水平四体育教案]足球课教案水平四－8年级人数40人（男）教学内容1、脚内侧踢球2、脚内侧停地滚球教学目标1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。2008-03-10 11:12:03 初中篮球课教案[水平四体育教案]体育分项式教学篮球课教案牡丹江市第二中学课题；篮球运球、传接球（复习）一、教学目标：1、认知目标：使学生体验传接球的方法。2、能力目标：①通过合作探究式教学，使学生能够发现灵活多变的练习方法，从而提高移动中传接球的能力。②提高学生控制球的能力，培养学生提出问题、分析问题和解决问题的能力。3、德育目标：培养学生竞争意识，以及相互协作、团结友爱的集体主义精神。二...2008-03-10 10:43:11 排球(水平四)教学设计[水平四体育教案]软式排球下手发球（水平四）教学设计无锡市东亭中学黄婷华课的内容：软式排球发球、综合活动一、指导思想：运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。本课让学生在学练过程中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会创新。学练中为每位学生提供表现自己、展现自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。二、教材分析：软式排球运动属于休闲体育，它具...2008-03-10 10:26:59 中学排球教案[水平四体育教案]《排球》—双手垫球课时教案内容1、排球正面双手垫球，2、发展灵敏素质练习课时第二课时课型主体探究型学情分析1、小班化教学，学生人数少，利于管理，老师能顾及每个学生；学生思维活跃，勇于表现自我，展示个性。2、男女生混合上课，男女生之间，学生互相间运动水平差异明显。3、学生刚进初中，对排球运动虽有所了解，但对排球运动技术从未接触过。4、男生13人，女生13人，共...2008-03-10 10:18:38 初三体育与健康《排球》教案[水平四体育教案]体育与健康《排球》课时教案年级：初三人数：48课次：5教学内容1.综合练习2.弹跳力量 游戏：屈体夹球接力教学目标1.知识目标：使学生进一步掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合要领与动作方法和用力顺序。2.技能目标：使学生熟练掌握正面下手发球、双手正面传、垫球技术、正面屈体扣球技术及中一二进攻战术配合。3.体能...2008-03-10 10:16:28 九年级排球课教案[水平四体育教案]初三排球课教案初三年级总课次：15教材1、排球（1）；2、素质。教学目标1、知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面。2、能模仿做出准备姿势和移动步伐；在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。3、在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。4、能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。2008-03-08 10:44:29 初二体育教案[水平四体育教案]体育与健康课蹲距式起跑教案学校：（初中部）班级：初二教材蹲距式起跑重点“各就位—预备—跑”难点蹬地（或起跑器）起跑的衔接教学目标认知目标：通过第一课时的教学，90%以上的学生能够初步了解蹲距式起跑的一般方法。技能目标：学生85%—90%能够学会蹲距式起跑的一般技术，以及练习方法并能实际运用。情感目标：培养学生良好的学习习惯和积极拼搏战胜困难的精神。2008-03-08 10:42:35 八年级体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案班级：八年级人数：40人课题：唐山大地震课程目标：在运动参与过程中增强体质，发扬无私奉献的精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度和良好的心理品质。学习领域目标：获得生存的基本技能，建立和谐的人际关系，形成良好的合作精神。一、情景引入:（2′）时间：1976年7月28日地点：唐山大地震导致一片废墟，满目疮痍，三十万人遇难，数十万人无家可归。虽然大...2008-03-08 10:04:05 七年级体育与健康教案[水平四体育教案]体育与健康教案水平四七年级教学内容实心球游戏性力量练习教学目标认知：学生能掌握实心球的抛、推、投、掷方法技能：80℅的学生能基本做出抛、推、投、掷动作，能作到动作协调有力情感：学生能正确评价自己，按教师的要求进行练习，学习情绪饱满，有强烈的集体荣誉感，积极参与竞争，遵守规则。负荷：平均心率：110-130次∕分，最高心率140-150次∕分，练习密度：40℅...2008-03-08 09:54:17 接力跑教案[水平四体育教案] 体育与健康教案教材：1、接力跑教学目标：1、学生能知道接力跑传接棒的技术和方法。2、
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一、基本活动教材内容的设计特点 发展人体基本运动能力的项目比较广泛，内容比较多，为了能使教师在短时间的教学中促进学生身体运动能力的发展，使学生在较短的时间内对体育运动知识和技能有一个比较全面的了解与实践，基本活动的教材内容特别注意精选了以下教学内容（见下表）。基本活动供教师选用的具体内容队列队形1．排队，解散，集合；2．看齐与转法；3．便步，齐步，跑步走、立定，简单的图形走；4．转弯走，简单的变队形。基本体操徒手操。走1．各种姿势的自然走（包括自然地形走）；2．矫正姿势的各种走。跑1．各种姿势起动的自然跑；2．较短距离的快速跑，迎面、往返接力跑，障碍跑，各种追逐跑；3．稍长距离的耐力跑，走与跑交替，自然地形跑。跳跃1．各种方式的单双脚跳，跳上跳下；2．立定跳远，走几步和跑几步跳进沙坑；3．跳过各种小障碍，直跑屈腿跳高。投掷1．用各种方法投掷轻物体，掷远，投准（使用小球、小棒、沙包等）；2．地滚球，投、抛小实心球。滚翻1．各种方向的滚动；2．各种方法的前滚翻和创新活动。攀爬1．模仿动物的爬行；2．攀爬、爬越障碍。韵律活动和简易舞蹈1．在音乐伴奏下进行韵律操练习；2．模仿动物形象的简单的舞蹈动作。这些内容在知识、技能体系的编排方面，具有以下一些特点。（一）与儿童的生活、运动实际相联系正确的身体姿势和走、跑、跳、投的动作，可以说是一个现代人健康的形体要求和基本生活与运动能力的需要。基本活动的教材力求以让儿童掌握基本的生活和运动的知识、技能为出发点，让儿童知识、技能的掌握与他们实际的生活和运动紧密相连，使学生感受到体育课程中知识、技能的学习对他们来说是有用的和具有实际意义的。（二）层次清晰，符合学生的认知规律在内容的选择中，既有培养正确身体和行走姿势的队列队形、基本体操等内容，还有发展运动能力的基本动作方法的学习，如走、跑、跳、投等，而且还有培养学生柔韧、灵敏、协调、平衡等能力和感觉的滚翻、攀爬、韵律活动等内容，教材相互间密切联系，共同促进学生身体发展，并且都是基本、基础的知识和技能，活动形式也都接近学生的生活和运动实际，简单易学，基于小学一、二年级学生的认识水平。（三）教材内容具有较大的开放性教材内容的开放性可以使教学内容常教常新，并且有助于教师根据地方、学校和学生的实际以及当时的课程资源和教学条件组织教学，以最大程度地发挥教师教的主导性和学生学的主体性，提高教学效果。在基本活动的教材内容选择中，我们只是给教师提供了一些基本的、可发展的、比较丰富的、人体基本运动的学练内容的范例，这些内容和范例的设计，突出学生的自主学习、合作学习，以改变教师的教学思想观念和学生的学习方式为重点，教师可以根据教学目标、学生实际和学校的课程资源灵活进行选用、创编和发展。例如，对基本活动教材的基本体操中的“模仿操”的教学，教师就可以这个操的动作为模本，结合当地的风俗人情、地方动植物和体育文化传统等的实际进行创编，或者设计情节引导学生结合日常生活实际进行模仿的表演，等等。教材设计的开放性，使教学更具有针对性、教育性和实效性，更能调动学生参与体育课学习的积极性、主动性。（四）有助于转变师生教与学的观念和方式每一个运动内容的学习都由概述、具体学习动作的动作方法、教学重难点、教学提示、教法建议、评价要点等部分构成。这种知识、技能体系的体例结构设计，有利于教师全面了解教学内容，更好地分析、研究教材，更好地选用教材和挖掘教材的内涵，使教学真正从学生实际出发，也能更好地发挥教师教学中的主导作用，以促进学生形成主体学习意识。尤其是在教学提示和教法建议部分，从怎样指导学生学习、转变学生学习方式、促进学生主动积极学习方面，给教师提出了许多实用性、可操作性强的建议。这对于促使教师教学观念和方式的转变，更好地引导学生主动学习有积极作用。二、走和跑教材分析（一）走和跑教材内容的选择与设计1． 教材内容简析。在水平一教师教学用书中，走和跑的教材选择了以下一些内容：各种姿势的自然走，手臂放在不同部位用前脚掌走，沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走；各种姿势起动的自然跑，自然站立式起跑，30米自然加速跑，30米快速跑，各种方式接力跑（20～30米），各种方式的追拍游戏，400～600米走走跑跑，400～600米一般耐力跑。走和跑教材内容的编排体现了以下几个特点。（1）与学生生活和活动实际密切联系。在学生已经比较熟悉的日常走、跑的基础上，安排各种走和跑的动作学习。例如，各种姿势的自然走，在生活中自然走动动作的基础上引导学生尝试多种走的姿势，以逐步培养学生正确走的动作和身体姿势。（2）注重运动能力发展，强调多元价值目标的达成。本书走和跑选择的教材内容非常注重通过动作方法和技术的掌握，培养学生各种体育运动能力。例如，通过各种走和跑动作方法和技术的学练，来发展自然走步的能力、快速反应能力、自然和快速奔跑的能力、长时间走和跑的耐久能力以及灵敏性、协调性和平衡性等，并且使学生在掌握走跑动作方法和发展各种体育运动能力的过程中，增进身体健康，发展想象力、观察力和模仿力，同时在各种游戏和竞赛中注重对学生集体主义、遵守纪律和规则、尊重对手的教育，以及团结协作、克服困难等良好作风与意志品质的培养，使学生通过走跑的运动载体来获得身心和谐发展。（3）符合学生认知特点。知识、技能的掌握，由浅入深，从源于对生活实际中走和跑自然状态的感性认识，逐步向正确的动作方法和技能的学习、掌握过渡；从短距离、游戏性的走和跑练习，激发学生的兴趣，使其主动参与，到较长距离的走和跑的锻炼，有意识地对学生的思想品质等进行锻炼和培养，丰富学生的情感和对走跑的价值认知。例如，走的练习，从各种姿势的自然走——两臂放在不同部位用前脚掌走，再到沿地面上的窄道、直线或看远处目标用前脚掌走，以帮助学生逐步掌握用前脚掌自然放松走的动作技术，培养学生走的正确方法和身体姿势。2． 设计思路。走和跑的设计主要以儿童所熟悉的日常活动素材为基本内容，引导学生在走、跑的游戏中，学习和掌握走、跑的正确动作方法和身体姿势，着力培养进行走、跑的一些基本知识和技能，让学生懂得如何自然轻松地参与走、跑运动，并通过走、跑动作方法学习的实践来体现走和跑运动的多元教育价值。（二）走和跑教学实施建议1． 注重对走跑教材要点的分析。对走跑教材要点的分析，建议教师从以下两个方面进行。（1）走和跑动作技术的要点。这在教师用书中已经结合不同的内容进行了明确表述。对走跑动作技术要点进行分析，便于教师在教学中，根据学生的实际，明确教师在动作技术教学过程中的重点和难点、学生在学习走跑动作方法技术中学习的重点和难点以及影响学生学习和掌握正确动作方法、形成运动技能的关键技术环节等。这样更有助于教学目标的达成。（2）教师教学时应注意的要点。教学中应注意的要点涉及的面比较广泛，对此进行分析，有助于全面达成教学目标，体现出运动技术学练的载体功能。例如，怎样激发学生兴趣，怎样保持学生积极参与的内在动力，怎样挖掘走跑运动的多元教育价值，怎样在走跑教学中确定合理的运动负荷，怎样让学生通过走跑动作的学练知道安全运动和健康的含义，等等。2． 学练手段和方法多样化。针对儿童身心发育特点，对儿童的走跑教学，宜多采用直观教学，多做活动性走跑游戏，并应多样化。每次练习持续的时间不宜过长，否则容易引起学生神经系统的疲劳；走跑运动强度不应超过学生身体的负担能力，尤其要防止长时间站立和负重；在走跑的教学中应注意通过生活中的案例，来启发和引导学生对养成走跑正确身体姿势的意义认识，并通过多种手段与方法来增强脊柱的锻炼，防止脊柱和胸廓的畸形。小学一、二年级学生以无意注意为主导，有意注意时间短，学生对教师的长时间讲解与单调的练习会产生厌倦情绪。教学中，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，多采用走跑的情境式、学导式、主动式、合作式、启发式等教学方法，多运用模仿性、活动性游戏的练习方式，使学生真正感受到走跑活动的乐趣。3． 注重发展走跑运动能力。小学一、二年级学生的模仿能力比较强，而走和跑的动作又比较简单，教学时，主要是让学生动起来，参与到走和跑的活动或游戏中来，在参与中学会一些走跑的简单动作与方法，培养正确的身体姿势，发展走跑的运动能力，为以后进一步学习各种体育运动的技术和技能打下良好的基础。但是，应避免把未来简单的动作教得复杂化，不宜用竞技运动的训练手段和动作要求来进行走跑的教学。 4． 充分运用走跑游戏和竞赛的载体功能。小学低年级学生的走跑教学，游戏和比赛的方式运用比较多，教师在教学中应抓住学生对游戏或比赛胜负的心理作用，充分利用和发挥游戏、比赛在走跑教学中对学生的教育、锻炼作用。例如，各种姿势起动自然跑的练习，可以用游戏或者比赛的形式让学生进行尝试，同时在游戏或比赛中引导学生注意观察、分析哪种姿势起动比较快。这样，一方面可以发展学生的快速反应和灵敏能力，另一方面可以培养学生观察、模仿、分析能力，如果分组进行比赛，还能培养学生的集体意识和团结协作、尊重他人的精神和意识。并且通过个人和小组的比赛，还可以培养学生遵守规则、公正诚实、勇于拼搏、积极进取、克服困难等品质。
可以根据体育教材实际的内容和受教对象结合，分析教材的重难点和基本要求，同时还要注意教纲要求内容。更重要的是不要忘记学生的接受水平要和你所计划的内容相符。简而言之就是把你的教案步骤反过来看就简单了！
一、本教材对学生的作用、意义或价值有哪些，包括身体、心理方面。 二、教材课程能容之间的联系、作用是什么。 三、本教材的重点难点是什么。
这个。。。专业了，百度上借鉴一些格式吧，原文还得自己写
瞎写

高中体育健美操说课稿健美操是一种常见的体育活动，下面就是我为您收集整理的高中体育健美操说课稿的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！高中体育健美操说课稿一、课的内容大众锻炼标准一级、二级套路二、教材分析健美操是一项新兴的体育项目，它是融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，以健、力、美为特征的体育运动，它是健身美体、陶冶情操的大众健身方式。本次课通过对大众锻炼标准一级、二级套路的学习既可以练习音乐的节奏又可以巩固提高动作的质量。是在前面所学内容的基础上的一个提高过程。同时通过学习树立学生的自信心为今后的学习提高兴趣。三、重难点的确定重点：1)一级套路的“V”字步依据：学生做这个动作容易不协调缺少弹性，所以要加强她们脚下动作的练习。2)提膝时腿的动作依据：这一动作中容易出现提膝腿过于紧张和身体后仰等错误动作，这样作出的动作缺少美感因此有必要强调腿部的动作。3)二级套路的摆髋动作依据：同学易出现顺拐现象，动作很不协调幅度不明显。难点：上下肢的协调配合及与音乐的配合依据：学生往往很难把握上下肢协调配合做的动作看上去非常僵硬并脱节;另外由于是初次学习很难掌握音乐的节奏，跳起来感觉很乱。所以，对于音乐与动作的配合是比较难掌握的故将其作为难点加强练习。四、学情分析本课的教学对象是高三女同学。高中学生身心发展趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。女同学相对来讲是比较喜欢健美操这项运动的。另外高三女生已经有了一年的学习基础所以在内容的安排上根据她们的学习水平安排了本次课的内容。针对她们学习比较紧张的情况尽量让学生完全投入到课中。五、教学目标根据学生的实际情况制定了本次课的学习目标：1、 运动参与目标：调动学生的积极性，积极主动参与到课堂中。依据：<<体育与健康课程标准>>中明确规定要培养学生主动参与的意识。2、 运动技能目标：改进提高大众锻炼标准一级、二级套路的动作质量大部分学生基本都能随音乐独立完成。依据：成套动作的学习是学生学习的'提高阶段，所以能基本掌握简单的成套动作是学习的基础。3、 身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧、协调等素质。依据：柔韧、协调等素质是身体的基本素质，是学习动作的前提，故要加强练习。4、 心理健康目标：培养学生乐观的生活态度，树立自信心，具有良好的心态。依据：体育与健康课程标准中规定要注重培养学生的自信心，对生活充满自信。5、 社会适应目标：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。依据：现在的学生缺少这种团结协作的精神，因此本次课通过分组练习来增强学生的这种意识。六、教法设想1、课的常规(1) 常规导入：集合队伍、检查人数、着装。师生问好，处理见习生。(2) 宣布本课内容任务，注意事项，导入教学。2、愉悦热身：根据主教材的特点，主要以游戏的的形式进行，并由各小组自定(选)活动内容，可上课做过的游戏，也可学生自己创编的。3、温故知新：对已学的健美操动作进行分组练习。 目标：促进参与与协作4、新授知识：学习健美操新动作。 目标：提高运动技能重点：动作准确，规范化。难点：动作连贯 、协调有力、 节奏感强。5、协作性学习：分小组进行自练与创编。 目标：培养学生创新意识和实践能力。6、展示与评价：各小组展示各自的做操风采。 目标：培养自信与个性。7、快乐体育：主要安排了四个项目的活动内容——篮球、足球射准、健美操、羽毛球。学生根据自己的爱好选择锻炼项目，并在小组长的组织下，有序地进行。重点：培养学生的个性发展 难点：使学生快活起来 目标：促进身心健康8、恢腹身心：应用轻音乐，简单的舞步放松。七、预计效果与负荷：通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为1.63。八、场地器材：篮球场、录音机、篮球2个、羽毛球5付、足球4个、哑铃3付，跳绳5条，小垫5块、挂图。 ;